辨证施养话处暑，因人施策护健康
甘肃卫生职业学院中医学院“冬病夏治·迎秋顺时”系列义诊第四期圆满收官

8月23日上午，正值处暑节气，甘肃卫生职业学院中医学院“岐黄杏使”志愿服务团队在盐场路校区一楼大厅如期举办“冬病夏治·迎秋顺时”节气养生系列义诊公益活动第四期。本期以“中医辨证，因人施养”为主题，作为四期系列义诊的收官之作，带领群众从“通用顺时养生”走向“个性化精准调理”，真正将养生落实到每一个人身上。

本次系列义诊自8月1日起每周连续举办，四期主题依次为“刮痧泄浊，顺时驱邪”“经络按揉，调和气血”“导引固本，收气防燥”和“中医辨证，因人施养”，层层递进、体系完整。前三期顺时而养，从驱邪、调气到固本，本期收官于“辨证施养”——针对不同体质因人施策，帮助群众科学应对处暑后秋燥渐显的养生关键期。

活动伊始，主讲人齐会英老师围绕“处暑话养生，辨证以施养”主题展开专题讲座。她指出，处暑过后暑气渐止、秋燥始生，气温逐渐下降、湿度走低，此时养生应注重滋阴润燥、早睡早起、少辛增酸。然而，同样是秋燥，有人咳嗽、有人便秘、有人失眠——体质不同，养法亦不同。齐老师将中医“辨证论治”理念引入日常养生，详细讲解了阴虚、气虚、湿气重、气滞四类常见体质的辨识要点与调养方案。现场教授了“四看”体质初筛法——通过观察舌苔、面色、睡眠、二便，帮助群众在家初步辨识体质。讲座最后，她强调了处暑后60天需注意的五件事：饮食少辛增酸、作息早睡早起、运动以八段锦和散步为宜、情志平和勿悲、保暖护住肚脐脚踝。

科普宣教后，义诊服务有序展开。师生团队运用娴熟的推拿、按摩、拔罐等中医适宜技术，为到场群众进行一对一的辨证调理。她针对不同体质，手把手教大家找准丰隆、太渊、足三里、太冲穴，并传授规范按揉技巧，让穴位保健人人会用。学生们在服务群众的过程中锤炼专业技能、体悟医者初心，有效提升了专业素养与社会服务能力。

整场活动延续了“无需昂贵器材，居家随手可学”的便民宗旨，群众参与热情高涨，纷纷表示受益匪浅。活动尾声，齐会英老师引用《黄帝内经·灵枢》中“顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔”的古训寄语在场群众，希望大家带着这份“体质说明书”，安稳入秋、长久健康。

随着第四期义诊圆满落幕，“冬病夏治·迎秋顺时”四期系列公益活动也画上了句号。中医学院表示，后续将持续发挥中医药专业优势，常态化开展中医药科普、公益义诊、节气养生等志愿服务活动，推动中医药文化普及落地，以专业力量守护群众身心健康，为健康甘肃建设贡献青春力量。

（来源：教科研办公室  撰稿：白鸽  配图：白鸽  审核：郭燕/王彩霞/许永全  ）